Exposición a cerca

Dec 22, 2023

Kennedy KER, et al. Un ensayo piloto aleatorizado y con control simulado de un novedoso dispositivo de fototerapia de infrarrojo cercano sobre el sueño y la función diurna; Presentado en: SLEEP 2023; 3-7 de junio de 2023; Indianápolis.

Kennedy KER, et al. Un ensayo piloto aleatorizado y con control simulado de un novedoso dispositivo de fototerapia de infrarrojo cercano sobre el sueño y la función diurna; Presentado en: SLEEP 2023; 3-7 de junio de 2023; Indianápolis.

INDIANAPOLIS: la exposición transdérmica a la luz infrarroja cercana antes de acostarse a través de un dispositivo portátil se vinculó con una mejora del sueño, la relajación y la funcionalidad del día siguiente en comparación con la simulación, según una investigación presentada en SLEEP 2023.

"Dado el campo emergente de la fotobiomodulación y sus posibles efectos neuroprotectores y vasodilatadores, este dispositivo emisor de luz roja e infrarrojo cercano puede ser útil si se refinan el nivel de potencia en milivatios, la dosis y la frecuencia de uso".Kathryn ER Kennedy, BS,autor principal del estudio y candidato a doctorado en el departamento de psiquiatría de la Universidad de Arizona, en un comunicado relacionado.

Al observar los efectos terapéuticos, como la relajación, con el suministro de luz transdérmica del infrarrojo cercano (NIR), Kennedy y sus colegas examinaron los efectos de la exposición a NIR en el sueño y el funcionamiento diurno cuando se administra antes de acostarse.

Su estudio aleatorizado, con control simulado, de 5 semanas, incluyó a 30 personas, de 30 a 60 años de edad, que autoinformaron quejas sobre el sueño pero no fueron diagnosticadas con un trastorno del sueño. Después de un período de referencia de 2 semanas, los participantes usaron un collarín cervical emisor de NIR (combinado de 660 nm, 740 nm, 810 nm y 870 nm) o un dispositivo simulado cada dos noches antes de acostarse durante 3 semanas.

Los investigadores evaluaron los síntomas físicos y las experiencias relacionadas con el sueño mediante el cuestionario Evaluación sistemática de los efectos emergentes del tratamiento (SAFTEE). También examinaron las diferencias entre los grupos con el Insomnia Severity Index (ISI), los diarios de sueño diarios, los anillos Oura y las calificaciones diarias de los participantes sobre la calidad del sueño y la sensación de frescura, la función diurna, los niveles de energía, la relajación y el rendimiento.

Según los resultados, se informaron diferencias significativas entre los grupos activo y simulado en la puntuación total de SAFTEE (-9,4 frente a +13,8) y los síntomas relacionados con el sueño (-2,9 frente a +4,1), mientras que no se informaron diferencias en las puntuaciones ISI, registros de Oura o datos del diario de sueño.

Si bien la mayoría de los cambios fueron consistentes entre los grupos, el grupo activo disminuyó la latencia del sueño (-6 minutos) y el % REM (-0,9 %), aumentó la calidad promedio del sueño (+0,6 pts) y se sintió renovado (+0,7 pts), y percibió un aumento en relajación (17,5 pts) y función diurna (17,5 pts). Por el contrario, el grupo simulado tuvo disminuciones en el rendimiento general percibido (18,7 pts) y el nivel de energía (26 pts).

"Este novedoso dispositivo de fototerapia, aunque todavía se está explorando y necesita más investigación, pareció ser generalmente bien tolerado por un pequeño grupo de participantes", dijo Kennedy en el comunicado. "Aquellos con dispositivos emisores de luz activos, a diferencia de los dispositivos falsos inertes, informaron un aumento en la relajación y un mejor sueño con el uso".