TikTok Trend afirma que la berberina es 'Ozempic de la naturaleza'

Sep 27, 2023

Ozempic, un medicamento utilizado para tratar la diabetes, llamó la atención de celebridades, personas influyentes en las redes sociales y el público en general por su uso no indicado en la etiqueta para tratar la obesidad y ayudar a perder peso.Ahora, un nuevo suplemento dietético se ha apoderado de las plataformas de redes sociales, como TikTok, por cualidades similares.

La berberina, etiquetada como "el Ozempic de la naturaleza", se ha considerado una alternativa más barata y accesible a la popular droga.

Al igual que Ozempic, la berberina se usa comúnmente para reducir los niveles de glucosa en sangre para tratar la diabetes tipo 2. La medicina herbal también se puede utilizar para trastornos neurológicos, metabólicos y cardiovasculares, derivados de la medicina china y plantas como Caplis chinensis. Ozempic, que tiene que ser recetado por un médico, puede costar más de $900. En cambio, la berberina se puede comprar sin receta por tan solo $ 10, lo que significa que cualquiera puede obtener el suplemento.

Savannah Crosby, de 34 años, de Texas, subió su experiencia al tomar berberina en TikTok y agregó actualizaciones semanales que detallan su pérdida de peso y los efectos secundarios del suplemento. Desde que los subió, sus videos alcanzaron más de 1 millón de visitas y otros usuarios comentaron sobre experiencias similares.

Crosby, que ha estado tomando berberina durante ocho semanas, comenzó a tomar el suplemento para el tratamiento de la resistencia a la insulina y el síndrome de ovario poliquístico (SOP). Al igual que otros en TikTok que compartieron que Ozempic estaba fuera de su rango de precios, recurrió a la berberina con la esperanza de obtener los mismos resultados.

Los efectos secundarios que compartió Crosby incluyen dolores de cabeza, estreñimiento y diarrea, similares a Ozempic. Sin embargo, el uso a largo plazo puede tener un efecto sobre la salud intestinal y potencialmente aumentar los trastornos metabólicos.

Aunque la berberina se usa para mejorar el control de la glucosa y la resistencia a la insulina, el suplemento no ha sido aprobado para su uso en los Estados Unidos para tratar los síntomas de la diabetes tipo 2. Además, los médicos advierten que el hecho de que un producto se considere "natural" no significa que sea seguro.

Preguntamos a los expertos si se debe usar berberina para perder peso, los riesgos asociados con los medicamentos supresores del apetito y qué saber antes de probar el popular suplemento:

El sistema metabólico permite el movimiento, el crecimiento, el desarrollo y la reproducción a través de reacciones en el cuerpo que proporcionan energía. La mayoría de las personas que desarrollan síndrome metabólico tienen resistencia a la insulina, lo que dificulta que las células respondan a la insulina. Como resultado, los niveles de azúcar en la sangre aumentan, aumentando el riesgo de diabetes tipo 2.

Se dice que la berberina activa la actividad de la glucosa, lo que podría mejorar la secreción de insulina y la sensibilidad en las personas, dijo al HuffPost el Dr. Anant Vinjamoori, director médico de Modern Age.

"La berberina opera a nivel molecular al obstaculizar sutilmente la eficiencia de las mitocondrias, que son los motores de las células", dijo Vinjamoori. "En respuesta, su cuerpo activa una vía, que no solo aumenta la sensibilidad a la insulina, sino que también promueve la producción de más mitocondrias. Este enfoque podría compararse con trotar con pesas, lo que hace que el cuerpo trabaje más y, por lo tanto, aumente su capacidad metabólica".

Sin embargo, el uso de la berberina para bajar de peso es limitado y no ha sido aprobado como suplemento para bajar de peso en los EE. UU. No solo eso, los expertos ni siquiera están convencidos de que la berberina tenga resultados significativos. Para comparar el suplemento, se hace referencia a la metformina, un medicamento antidiabético diferente que se usa para reducir el azúcar en la sangre, por sus propiedades similares para perder peso.

"La mejor inferencia que podemos hacer sobre el potencial de la berberina para perder peso proviene de un compuesto similar, la metformina", dijo Vinjamoori. "Se ha demostrado que la metformina solo produce una pérdida de peso del 3 al 5% en el mejor de los casos".

La berberina también se ha utilizado como antimicrobiano para el tratamiento del crecimiento bacteriano en el intestino delgado, que es común en personas con SII o síndrome del intestino irritable. Como resultado, el suplemento se administra durante un breve período de tiempo para detener el crecimiento excesivo de bacterias. Sin embargo, tomar berberina durante más de una o dos semanas hace más daño que bien, dijo Heather Munnelly, practicante de terapia nutricional funcional.

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"Se sabe que el uso a largo plazo de la berberina puede tener un impacto negativo en el microbioma", dijo Munnelly. "En otras palabras, la berberina mata los probióticos y permite que prosperen las bacterias patógenas".

La dosis habitual de berberina es de 250 a 500 mg dos o tres veces al día. Los efectos secundarios del suplemento incluyen náuseas, distensión abdominal, diarrea, estreñimiento, calambres estomacales y gases.

En general, suprimir el apetito puede causar problemas de salud, incluido daño hepático. Además, las personas en TikTok informaron dolores de estómago después de usar berberina como suplemento para perder peso.

"La ironía de esto es que la gente está usando berberina para perder peso", dijo Munnelly. "Sin embargo, la berberina es efectivamente un antibiótico a base de hierbas, lo que significa que mata los probióticos en el intestino. Esto conduce a una menor diversidad microbiana que se asocia con el aumento de peso, la obesidad y los trastornos metabólicos. Ninguna de estas cosas respaldará el objetivo de la pérdida de peso. , más bien todo lo contrario, especialmente si se usa a largo plazo".

La mayoría de los expertos no recomendarán que nadie tome berberina sin hablar primero con un médico. Además, hay ciertos grupos de personas que pueden ser más susceptibles a los efectos negativos del suplemento. Éstas incluyen:

Nikka Kanani, médico naturópata de Newport Integrative Health, le dijo a HuffPost que no se debe tomar berberina si está embarazada o amamantando.

Tomar berberina durante el embarazo aumenta el riesgo de kernicterus, un trastorno neurológico de los bebés; e ictericia, cuando hay un aumento de bilirrubina en el cuerpo del bebé.

"Asegúrese de hablar con su médico antes de tomar un suplemento de berberina si actualmente está tomando algún medicamento recetado, ya que la berberina puede interactuar con múltiples medicamentos, incluidos, entre otros, medicamentos para la presión arterial, antidepresivos y anticoagulantes", dijo Kanani.

Dado que la berberina tiene la capacidad de descomponer las enzimas rápidamente, podría disminuir los efectos de ciertos medicamentos. Con medicamentos sedantes, la berberina puede causar somnolencia y respiración lenta.

Debe tener cuidado al tomar berberina con otros medicamentos para la diabetes como la metformina, que pueden aumentar los efectos secundarios. Además, los niveles de azúcar en la sangre pueden bajar demasiado.

Si está interesado en tomar berberina como alguien que no es diabético o está en riesgo de tener diabetes, es importante comprender los posibles peligros.

"Como siempre, recomiendo hablar con su médico para asegurarse de que la berberina sea el suplemento adecuado para usted", dijo Kanani. "El hecho de que sea de origen natural no significa que sea seguro para todos".

Para las personas que recurren al complemento como una forma de perder peso porque la nutrición y el ejercicio no funcionan, podría haber un problema más profundo, dijo Munnelly. Luchar con las fluctuaciones de peso puede ser el resultado de estrés crónico, condiciones como el hipertiroidismo o un desequilibrio en las hormonas, incluido el síndrome de ovario poliquístico.

"Si tiene dificultades para perder peso con la nutrición y el ejercicio, entonces considere que podría haber un problema más profundo", dijo Munnelly. "El microbioma intestinal, las toxinas, el equilibrio del azúcar en la sangre y muchos otros factores influyen en la imagen de cuánto peso tiene una persona, y optimizar su peso es, de manera realista, mucho más complejo que tomar una píldora, como los influencers quieren hacerle creer".

Compañero vitalicio, HuffPost

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