Mattress Firm publica el segundo informe anual "Sleep Uncovered" que revela la dinámica del sueño de los padres con niños pequeños y niños de primaria

Mar 07, 2023

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11 May, 2023, 09:00 ET

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El estudio se realizó en asociación con SleepScore Labs y arroja luz sobre los numerosos factores que influyen en la falta de sueño de los padres

HOUSTON, 11 de mayo de 2023 /PRNewswire/ -- Mattress Firm, el minorista especializado en colchones más grande del país, anunció hoy los resultados de su segundo estudio anual sobre el sueño llamado Sleep Uncovered: How Parents Sleep. En colaboración con SleepScore Labs™, la compañía detrás de un conjunto completo de soluciones de sueño basadas en evidencia, el informe descubre diferencias notables en la duración del sueño, la calidad del sueño y la salud mental entre padres y personas que no son padres para resaltar los efectos de la crianza de los hijos en el sueño.

SleepScore Labs analizó los datos del sueño de 1047 padres de EE. UU. con un niño de entre 1 y 12 años que vive en casa, así como de 368 personas que no son padres durante cuatro semanas a principios de 2023. Los resultados muestran una imagen compleja del sueño de los padres: los padres informaron por sí mismos más minutos de sueño en promedio que los que no son padres, sin embargo, la mayoría de los padres informan que están durmiendo peor ahora que antes de tener hijos. Además, el 61 por ciento de los padres encuestados coincidieron en que dormían mejor antes de tener hijos. La buena noticia es que hay muchas formas de implementar herramientas y estrategias para abordar los problemas de sueño de los padres.

"Nuestro segundo informe anual Sleep Uncovered ofrece información valiosa sobre la relación de los padres con el descanso y brinda consejos de expertos para dormir mejor como padre", dijo John Eck, presidente y director ejecutivo de Mattress Firm. "Creemos firmemente que con la ciencia, la tecnología y una guía de salud confiable, los padres de todo el mundo pueden obtener el sueño de alta calidad que necesitan y merecen".

Mucha gente diría que los padres duermen peor que antes de tener hijos, pero se ha investigado poco sobre cómo la edad de los niños afecta el sueño de los padres más allá del primer año. El estudio Sleep Uncovered revela que los padres con hijos mayores informan que duermen peor en comparación con los padres con hijos más pequeños.

Los padres cuyo hijo menor tenía entre 6 y 12 años informaron que dormían 50 minutos menos por noche que los padres con un hijo menor entre 1 y 5 años. También tardaron 30 minutos más en conciliar el sueño a la hora de acostarse, pasaron despierto por la noche y tomaba siestas con menos frecuencia que los padres con niños más pequeños.

"Los datos revelan una visión detallada de los factores estresantes físicos, mentales y emocionales de los padres en relación con el sueño. Luego, podemos usar esos datos para ayudar a los padres a crear hábitos más saludables", dijo Colin Lawlor, director ejecutivo de SleepScore Labs. "Cuando los padres se sienten mejor, los beneficios se extienden a través de las familias y comunidades enteras".

Numerosos factores empeoraron el sueño de los padres, incluido tener dos o más hijos, ser un padre mayor con niños pequeños y ser un padre soltero. Según la encuesta, los padres con varios hijos tenían más probabilidades de estar de acuerdo en que dormían mejor antes de tener hijos. En la encuesta, el 68 por ciento de los padres con tres hijos estuvo de acuerdo con la declaración, en comparación con el 54 por ciento de los padres con dos hijos y el 39 por ciento de los padres con un hijo.

Ser un padre mayor con niños pequeños, definido como padres de 45 años o más con niños menores de cinco años, también resultó en menos sueño: ese grupo demográfico reportó 37 minutos menos de sueño por noche que otros padres. Alrededor del 70 por ciento dijo que dormir bien por la noche era importante, en comparación con el 40 por ciento de otros padres.

Los padres solteros reportaron 52 minutos menos de sueño por noche que los padres en pareja. También informaron que tardaron 51 minutos en conciliar el sueño, unos 16 minutos más que los padres en pareja. Los padres solteros tenían menos probabilidades de dormir la siesta y más probabilidades de sentirse cansados.

El informe completo está disponible para su descarga gratuita en MattressFirm.com. Para obtener más información sobre el compromiso de Mattress Firm de mejorar vidas a través de un mejor sueño, visite MattressFirm.com o Sleep.com.

Acerca de Mattress Firm Mattress Firm, el minorista especializado en colchones multicanal más grande del país, ha estado ayudando a resolver los problemas de sueño de Estados Unidos durante más de 90 años a través de nuestra familia de marcas. Cada uno de nuestros más de 6500 apasionados Sleep Experts® están motivados por un propósito común: cambiar la vida de las personas a través de un mejor sueño. Ya sea que navegue en línea o en una de nuestras más de 2300 tiendas, nuestro equipo altamente capacitado brinda un servicio y asesoramiento personalizados para ayudar a los clientes a elegir los productos de colchones y ropa de cama adecuados en función de sus necesidades únicas. Nuestra selección de productos seleccionados por expertos incluye marcas líderes como Beautyrest®, Nectar®, Sealy®, Serta®, Simmons®, Sleepy's® Stearns & Foster®, Tempur-Pedic®, Tuft & Needle®, tulo® y Purple®. Mattress Firm apoya a las organizaciones benéficas locales y nacionales a través de donaciones monetarias y de productos y ofrece oportunidades de voluntariado a los empleados para servir a sus comunidades. No importa la hora de la noche, Mattress Firm quiere ayudar a las personas a dormir lo que se merecen. Nuestro sitio web Sleep.com brinda consejos de expertos y ayuda a las personas a explorar los beneficios para la salud de un sueño de calidad, y la aplicación Sleep.com brinda seguimiento gratuito del sueño e información personalizada para mejorar el sueño.

Logre su mejor sueño visitando MattressFirm.com y obtenga más información en la sala de prensa de Mattress Firm y siguiendo a @MattressFirm en Twitter, Instagram y Facebook.

Acerca de SleepScore LabsSleepScore Labs permite a los socios mejorar el sueño en todo el mundo. Creemos que el sueño es el quinto signo vital y que mediante el uso de la ciencia, los datos y la tecnología de vanguardia, podemos brindar una mejor salud y bienestar a todos. Fundada en 2016 por un equipo de expertos en sueño de ResMed, Apple, Philips y Harvard, SleepScore ha recopilado y estudiado más de 160 millones de horas de sueño que sirven como base para nuestro conjunto de soluciones y servicios.

Las ofertas emblemáticas de SleepScore incluyen plataformas, programas y servicios de I+D que permiten a las empresas y organizaciones asociadas ofrecer un mejor sueño tanto a sus audiencias como a sus empleados. Nuestro programa de mejora del sueño (entregado a través de la aplicación SleepScore) y la plataforma (PaaS y SaaS) aprovecha la mejor tecnología sin contacto para rastrear y medir el sueño y algoritmos patentados de IA/ML para involucrar y asesorar a las personas de manera personalizada en su proceso de mejora del sueño. . Nuestros servicios de I+D permiten a nuestros socios innovar y validar científicamente sus soluciones para mejorar el sueño. Empresas líderes como ResMed, Mattress Firm, IFF, L'Oreal, Myndstream y otras aprovechan nuestras soluciones y servicios para fortalecer los servicios de salud y bienestar que brindan a sus empleados y clientes.

SleepScore no proporciona asesoramiento médico, diagnóstico o tratamiento a través de su servicio o sus funciones disponibles.

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